عكس نوشته

عكس نوشته

تنها راه تشخيص علت اصلي كمردرد چيست؟

۹۹ بازديد

تنها راه تشخيص علت اصلي كمردرد چيست؟

يك متخصص مغز و اعصاب گفت: درمان جراحي باز ديسك كمر، درمان با ليزر يا تزريقات درون كمر هركدام شرايط خاص خود را دارند و نمي‌توان يك روش درماني را براي تمام افراد توصيه كرد.

آفتاب‌‌نيوز :مهدي خواجوي جراح و متخصص مغز و اعصاب درباره بيماري ديسك كمر توضيح داد: افراد زيادي با گزارش راديولوژيست از «ام‌آرآي» خود اعلام مي‌كنند كه برجستگي ديسك در كمر آن‌ها گزارش شده است لذا اين افراد لازم است نكاتي را در اين زمينه بدانند.

وي با بيان اينكه كمردرد به‌عنوان دومين درد شايع در انسان بعد از سردرد علل بسيار متنوعي دارد و هر برجستگي ديسكي عامل اصلي كمردرد نبوده توضيح داد: در ۳۵ درصد افراد ٢٠ تا ۴٠ سال اگر ام‌آرآي انجام دهند درجاتي از برجستگي ديسك ديده مي‌شود كه الزاما علت كمردرد آنها نيست.

اين جراح مغز و اعصاب تصريح كرد: اگر تمام افراد بالاي ۶٠ سال اگر «ام‌آرآي» انجام دهند تعدادي از ديسك‌ها بيرون‌زدگي دارند كه در يك‌سوم اين افراد بيرون‌زدگي ديسك شديد مي‌تواند كاملا بدون علامت باش؛ اين موضوع ممكن است فقط در ام‌آرآي‌هايي كه به صورت بيهوده انجام مي‌شود ديده شود و منجر به درمان‌هاي اضافي و غيرضروري، صرف وقت و هزينه شود.

وي افزود: تشخيص علت اصلي كمردرد فقط با معاينه يك جراح مغز و اعصاب امكان‌پذير است نه متخصصان رشته‌هاي ديگر كه به‌علت پول‌ساز بودن اين حوزه در آن ورود كرده‌اند و انواع درمان‌هاي غيرضروري را انجام مي‌دهند. توصيه اين است كه حتما در مواردي مثل كمردرد با متخصصي كه به وي كاملا اعتماد داريد مشورت كنيد و هرگز گزارش ام‌آرآي يا ساير اقدامات راديولوژيك كه انجام داده‌ايد را خودتان تفسير نكنيد و يا به تفسير افراد غيرمتخصص اعتماد نكنيد.

وي در پايان توصيه كرد: درمان جراحي باز ديسك كمر يا درمان با ليزر يا تزريقات درون كمر هركدام انديكاسيون‌هاي خاص خود را دارند و نمي‌توان يك روش درماني را براي تمام افراد توصيه كرد. هر بيمار نياز به درمان مخصوص خودش دارد كه توسط پزشك ماهر و مورد اعتمادش تعيين مي‌شود.

منبع: فارس

دل نوشته هاي ليلا,وبلاگ ليلا,متن ها و شعر هاي ليلا,دلنوشته غمگين ليلا,متن نوشته,خاطرات تلخ,تلخي بي پايان,زندگي سخت,عاشقانه هاي پسرك,عاشقانه هاي يك پسر عاشق,عاشقي و دل باختگي,عشقم,وبلاگ من و عشقم,دوستت دارم عشقم,عشق تازه,نوشته هاي ليلا,ليلا و منا,متن هاي ليلا,دلنوشته هاي ليلا,متن نوشته هاي ليلا,روز هاي تلخ ليلا,تلخي بي پايان ليلا و افسردگي ليلا,زندگي سخت در كنار ليلا,عاشقانه ها,تاريكي هاي ليلا,Google

درخواست تلفني شفر از مسئولان باشگاه استقلال: هر چه زودتر قرارداد بازيكنان اصلي را تمديد كنيد

۱۰۲ بازديد

درخواست تلفني شفر از مسئولان باشگاه استقلال: هر چه زودتر قرارداد بازيكنان اصلي را تمديد كنيد

پايگاه خبري تحليلي انتخاب (Entekhab.ir) :

سرمربي تيم فوتبال استقلال از مديران باشگاه درخواست كرد هر چه زودتر قرارداد بازيكنان تمديد شود.

استقلال در فصل نقل و انتقالات مرتضي آقاخان (پيكان)، روح‌الله باقري (خونه‌به‌خونه‌ بابل)، فرشاد محمدي مهر (پارس جنوبي) و محمد دانشگر (سايپا) را جذب و با شماري از بازيكنان جوان از جمله الهيار صيادمنش توافق كرده است.

وينفرد شفر سرمربي آلماني استقلال در تماس تلفني با مديران باشگاه از به خدمت گرفتن اين بازيكنان تشكر كرد، اما از آنها خواست كه هر چه زودتر قرارداد بازيكنان اصلي تيمش را تمديد كنند. اميد ابراهيمي، وريا غفوري، سرور جپاروف، تيام، فرشيد باقري و ... بازيكناني هستند كه قراردادشان به پايان رسيده است. سيد حسين حسيني و سيد مجيد حسيني هم قرارداد مشروط دارند كه شايد يكي از آنها ساز جدايي كوك كند. شفر تأكيد كرده كه حفظ ستاره‌هاي تيمش خيلي مهم است و باشگاه بايد هر چه زودتر قرارداد آنها را تمديد كند.

از بازيكنان فعلي، ابراهيمي و مجيد حسيني در جام جهاني حضور دارند و تمديد قراردادشان به پس از بازي‌هاي تيم ملي در روسيه موكول مي‌شود.

دل نوشته هاي ليلا,وبلاگ ليلا,متن ها و شعر هاي ليلا,دلنوشته غمگين ليلا,متن نوشته,خاطرات تلخ,تلخي بي پايان,زندگي سخت,عاشقانه هاي پسرك,عاشقانه هاي يك پسر عاشق,عاشقي و دل باختگي,عشقم,وبلاگ من و عشقم,دوستت دارم عشقم,عشق تازه,نوشته هاي ليلا,ليلا و منا,متن هاي ليلا,دلنوشته هاي ليلا,متن نوشته هاي ليلا,روز هاي تلخ ليلا,تلخي بي پايان ليلا و افسردگي ليلا,زندگي سخت در كنار ليلا,عاشقانه ها,تاريكي هاي ليلا,Google

آغاز به كار مركز «FAN ID» جام جهاني در روسيه

۱۰۵ بازديد
 آغاز به كار مركز «FAN ID» جام جهاني در روسيه

به گزارش خبرنگار اعزامي گروه ورزشي خبرگزاري ميزان به روسيه، مركز FAN IDكه ميطو به كارت هواداران تيم‌ها است آغاز به كار كرد. در اين مركز هواداران تيم‌هاي مخختلف حضور پيدا مي‌كنند و مي توانند از امكانات آن استفاده كنند. در ادامه تصاويري از اين مجموعه را مي‌بينيد.

Google

استرلينگ: تنها به قهرماني فكر مي‌كنيم

۱۰۳ بازديد

استرلينگ: تنها به قهرماني فكر مي‌كنيم

ستاره تيم ملي فوتبال انگليس تاكيد كرد كه او و هم‌تيمي‌هايش تنها به كسب عنوان قهرماني در جام جهاني ۲۰۱۸ فكر مي‌كنند.

به گزارش ايسنا و به نقل از اسكاي اسپورت، تيم ملي فوتبال انگليس يكي از تيم‌هاي است كه توانسته جواز حضور در جام جهاني را به دست آورد.
انگليس با تيم‌هاي پاناما، بلژيك و تونس همگروه است.
رحيم استرلينگ تاكيد كرد كه او و هم تيمي هايش تنها به كسب عنوان قهرماني فكر مي كنند.
او گفت:  هدف ما اين نيست كه به يك چهارم و يا يك هشتم نهايي راه پيدا كنيم بلكه تنها و تنها به كسب عنوان قهرماني فكر مي كنيم.

ستاره منچستر سيتي كه توانست با اين تيم قهرماني در ليگ جزيره را به دست آورد، ادامه داد: ما ۲۳ بازيكن بسيار باكيفيت و خوب هستيم كه همه به عنوان قهرماني فكر مي كنند. وقتي چنين فضا و تفكري در تيم حاكم باشد چرا به قهرماني فكر نكنيم؟

Google

ايسكو: جدايي زيدان برايم شوكه كننده بود

۱۰۳ بازديد

ايسكو: جدايي زيدان برايم شوكه كننده بود

به گزارش "ورزش سه"، ايسكو كه بهترين روزهايش در رئال را با زيدان تجربه كرد، حالا منتظر مربي جديدي است كه از فصل آينده هدايت تيمش را برعهده داشته باشد ولي مدعي شد كه جدايي زيدان او را شوكه كرد.

به گزارش "ورزش سه"،  ايسكو كه بهترين روزهايش در رئال را با زيدان تجربه كرد، حالا منتظر مربي جديدي است كه از فصل آينده هدايت تيمش را برعهده داشته باشد ولي مدعي شد كه جدايي زيدان او را شوكه كرد.

ستاره اسپانيايي گفت:" تصميم زيدان من را شوكه كرد. اتفاقي بود كه اصلا انتظارش را نداشتم و ناگهاني اتفاق افتاد. او تصميمي گرفت و ما هم به اينكه سه چمپيونزليگ با او برديم افتخار مي‌كنيم. حالا باشگاه بايد تصميم بگيرد كه چه كسي سال بعد به جاي زيدان بيايد."

ايسكو درباره رونالدو كه اخيرا ساز جدايي سر داده گفت:" شرايط رونالدو نيز شبيه به زيدان است. اين رونالدو است كه در نهايت تصميم مي‌گيرد بماند يا نه. همه چيز در دستان اوست. اميدوارم بماند زيرا به ما كمك زيادي مي‌كند."

كي روش: مي‌خواهيم اين جام بهترين جام جهاني ايران باشد

۱۱۰ بازديد

كي روش: مي‌خواهيم اين جام بهترين جام جهاني ايران باشد

كي روش: مي‌خواهيم اين جام بهترين جام جهاني ايران باشد

سرمربي تيم ملي فوتبال ايران در بدو ورود به روسيه با خبرنگارها به صحبت پرداخت.

به گزارش ايسنا، در فاصله 9 روز تا جام جهاني روسيه تيم ملي فوتبال ايران وارد روسيه شد تا اولين تيمي باشد كه براي جام جهاني وارد روسيه مي‌شود.
كارلوس كي روش سرمربي تيم ملي فوتبال ايران در بدو ورود به روسيه گفت: حضور در روسيه براي ايران آرزويي بود كه به حقيقت پيوست. ما براي رسيدن به اين جايگاه سخت تلاش كرديم و فداكاري‌هاي زيادي صورت گرفت. همه اينها نشان مي‌دهد ما چقدر مفتخر و خوشحال هستيم كه اينجا حضور داريم. فوتبال ايران اكنون اين فرصت را دارد كه شانه به شانه بهترين‌هاي جهان در اين تورنمت فوق العاده كار كند.
سرمربي تيم ملي فوتبال ايران اضافه كرد:ما تلاش مي كنيم تا اين رويا و آرزويمان تا جايي كه ممكن است در جام جهاني ادامه داشته باشد و اين جام جهاني بهترين جام جهاني ايران باشد. همچنين به هواداران و تيم‌هاي ديگر جام جهاني خصوصا هواداران روسيه ميزبان جام جهاني آرزوي موفقيت مي‌كنيم.

مسعود شجاعي: به دنيا ثابت خواهيم كرد ايران هستيم

۱۰۴ بازديد

مسعود شجاعي: به دنيا ثابت خواهيم كرد ايران هستيم

مسعود شجاعي: به دنيا ثابت خواهيم كرد ايران هستيم

سايت فدراسيون فوتبال نوشت: كاپيتان تيم ايران از اين گفت كه نبود ديدارهاي تداركاتي بازيكنان را متحدتر كرده است.

 مسعود شجاعي پس از حضور ايران در روسيه در گفتگو با دوربين اختصاصي رقابتهاي جام جهاني درباره رقباي ايران در گروه دوم مسابقات گفت: گروه سختي است و حريفانمان آسان نيستند. اين را مي دانيم. با علم به اينكه مي دانيم گروه سختي است آمده ايم تا تواناييمان را نشان بدهيم و به دنيا ثابت كنيم كه ايران هستيم و مي توانيم كارهاي بزرگ انجام دهيم. مي دانيم بازيهاي سختي داريم. اردوي آمادگي خوبي داشتيم و اميدوارم بازيهاي خوبي به نمايش بگذاريم.

او ادامه داد: همه تلاشمان را مي كنيم تا بهترين نماينده براي كشورمان باشيم و بهترين نمايشمان را در جام جهاني ارائه دهيم. با پتانسيلي كه در تيممان وجود دارد و انگيزه بالاي تيم، تلاشمان را مي كنيم تا بتوانيم كار بزرگي انجام دهيم. 
كاپيتان تيم ملي ايران همچنين در گفتگويي جداگانه با شبكه تلويزيوني بين اسپورت قطر درباره حسش از حضور در جام جهاني گفت: احساس خيلي عحيبي است كه نمي شود درباره آن توضيح داد. آدم بايد اينجا باشد تا بتواند اين حس را درك كند. خوشحالم كه دوباره مي توانم در جام جهاني به عنوان بزرگترين رويداد ورزشي دنيا حاضر باشم و اين براي همه بازيكنان باعث افتخار است و خوشحالم اين فرصت دوباره نصيبم شد.
 
شجاعي درباره آخرين وضعيت تيم ملي فوتبال ايران همزمان با ورود به روسيه گفت: تيم ملي در بهترين شرايط روحي و فيزيكي است و منتظريم هر چه زودتر جام جهاني شروع شود. او در پاسخ به اين سوال كه بازيكنان ايران مي گويند لغو بازي دوستانه برابر يونان، باعث انگيزه بيشتر بين آنها شده است، گفت: صد در صد همينطور است. اين موضوع باعث شد اتحادمان بيشتر شود و بدانيم كه بايد خودمان به خودمان كمك كنيم و فكر مي كنم اين موضوع انگيزه اي شد كه بتوانيم بازيها را قوي تر شروع كنيم. 
شجاعي در پاسخ به اين سوال كه ميليونها نفر ايراني منتظرند تا از تيم ملي ايران اخبار خوشحال كننده بشنوند، آيا اين اتفاق مي افتد، گفت: اميدوارم. اين قول را مي دهم كه تمام تلاشمان را مي كنيم تا اين خبر خوب را به آنها بدهيم.

اعمال روز بيستم ماه رمضان

۱۰۵ بازديد

اعمال روز بيستم ماه رمضان

اعمال روز بيستم ماه رمضان در دعا‌ها و نماز‌هاي اين روز خلاصه مي‌شود، اما مهمترين قسمت اعمال آن مربوط به شب بيست و يكم ماه رمضان است كه دومين شب قدر امسال است و بايد تا مي‌توانيد از ساعات آن بهره ببريد.

عكس مناسبتي شب قدر

ستاره| سرويس مذهبي – امشب مصادف است با دومين شب قدر امسال ماه رمضان و بهتر است كه به خوبي استراحت كنيد تا بتوانيد مراسم شب زنده داري امسال را به نحو احسن انجام دهيد. همچنين مي‌توانيد چند تا دعاي كوتاه زير را كه جزو اعمال روز بيستم ماه رمضان است در اوقات فراغت تان زمزمه كنيد.


دعاي روز بيستم ماه رمضان

اللَّهُمَّ افْتَحْ عَلَيَّ [لِي‏]فِيهِ أَبْوَابَ الْجِنَانِ 
خداوندا، در اين روز درهاى بهشت‌ها را بر [به روى]من بگشا
وَ أَغْلِقْ عَنِّي فِيهِ أَبْوَابَ النِّيرَانِ
و درهاى آتش هاى جهنم را به رويم ببند 
وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِتِلَاوَةِ الْقُرْآنِ 
و به خواندن قرآن موفق بدار
يَا مُنْزِلَ السَّكِينَةِ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِين‏
اى فروآورنده آرامش در دل هاى مؤمنان.


دعاي امام سجاد (ع) در روز بيستم ماه رمضان

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ يَا خَالِقَ الظُّلُمَاتِ وَ النُّورِ 
خدايا، از تو درخواست مى كنم اى آفريننده تاريكى‌ها و نور
يَا ذَا الْقُدْرَةِ وَ السُّلْطَانِ وَ الْعَظَمَةِ وَ الْجَبَرُوتِ وَ الْكِبْرِيَاءِ وَ الْمَلَكُوتِ
اى صاحب قدرت و تسلط و بزرگى و شكوه و بزرگ منشى و سلطنت برتر
يَا مَنْ‏ «جَعَلَ اللَّيْلَ سَكَناً وَ الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَ حُسْباناً» 
اى خدايى كه شب را مايه آرامش و خورشيد و ماه را براى حسابرسى
«وَ النُّجُومَ مُسَخَّراتٍ بِأَمْرِهِ‏» لَكَ الْخَلْقُ وَ الْأَمْرُ 
و ستارگان را رام فرمان خود قرار دادى و آفرينش و فرمان از آن تو است
تَبَارَكْتَ وَ تَعَالَيْتَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ
و بلندپايه و متعالى هستى اى پروردگار جهانيان
يَا اللَّهُ يَا عَظِيمُ يَا كَرِيمُ يَا كَبِيرُ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ يَا وَاحِدُ يَا أَحَدُ 
اى خدا اى شكوهمند اى بزرگوار اى بزرگ اى زنده اى پاينده اى يگانه
يَا فَرْدُ يَا وَتْرُ يَا صَمَدُ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
اى بى همتا اى يكتا اى تك اى بى نياز، بر محمد و آل محمد درود فرست 
وَ اسْتَجِبْ فِيمَا دَعَوْتُكَ وَ أَعْطِنِي مَا سَأَلْتُكَ 
و دعاهايم را كه به درگاهت كردم، مستجاب و آنچه از تو خواستم عطا كن
فَإِنَّكَ‏ «تَرْزُقُ مَنْ تَشاءُ بِغَيْرِ حِسابٍ‏»
زيرا تو هرچه بخواهى بدون حساب روزى مى دهى
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِي مَا أَنْتَ أَهْلُهُ 
خدايا، بر محمد و آل محمد درود فرست و آنچه خود زيبنده آنى، انجام ده
إِنَّكَ‏ «أَهْلُ التَّقْوى‏ وَ أَهْلُ الْمَغْفِرَةِ»
كه تو اهل تقوا و آمرزش هستى 
وَ اجْعَلْنِي مِمَّنْ تَنْتَصِرُ بِهِ لِدِينِكَ وَ تَقْتُلُ بِهِ عَدُوَّكَ 
و مرا از كسانى قرار ده كه به وسيله او دينت را يارى مى دهى و دشمنت را به نابودى مى كشانى
فِي الصَّفِّ الَّذِي وَصَفْتَ أَهْلَهُ فِي كِتَابِكَ‏
و در صفى كه اهل آن را در كتابت چنين ستوده اى:
«كَأَنَّهُمْ بُنْيانٌ مَرْصُوصٌ‏» 
«گويى آنان بنيان سربين هستند»
فِي أَحَبِّ خَلْقِكَ إِلَيْكَ فِي أَحَبِّ الْمَوَاطِنِ إِلَيْكَ
و در ميان محبوب‌ترين آفريدگان و در محبوب‌ترين مكان‌ها نزد تو 
وَ ارْزُقْنِي سَفْكَ دِمَاءِ الْمُشْرِكِينَ وَ النَّاكِثِينَ وَ الْقَاسِطِينَ وَ الْمَارِقِينَ
و ريختن خون مشركان و پيمان شكنان و ستمگران و خوارج
وَ الْفَاسِقِينَ [وَ النَّابِذِينَ‏]وَ الْكَافِرِينَ وَ الْمُبَدِّلِينَ
و فاسقان [و رهاكنندگان]و كافران و تغييردهندگان [پيمان خود با خدا]را روزي ام كن 
وَ ثَبِّتْ رَجَاءَكَ فِي قَلْبِي وَ ثَبِّتْ قَدَمَيَّ 
و اميدت را در دلم استوار بدار و گامم را ثابت كن
وَ أَفْرِغِ الصَّبْرَ عَلَيَّ وَ عَلَى ذَلِكَ فَقَوِّنِي
و شكيبايى را بر دلم بريز و در اين باره به من نيرومندى بخش 
وَ فِي صُدُورِ الْكَافِرِينَ فَعَظِّمْنِي وَ لِلْمُؤْمِنِينَ فَذَلِّلْنِي 
و مرا در دل كافران بزرگ و نزد مؤمنان خوار
وَ حَبِّبْ إِلَيَّ مَنْ أَحْبَبْتَ وَ بَغِّضْ إِلَيَّ مَنْ‏ أَبْغَضْتَ 
و دوستان خود را محبوب من بگردان و دشمنان خود را مبغوض من بكن 
وَ وَفِّقْنِي لَأَحَبِّ الْأَمْرِ إِلَيْكَ وَ أَرْضَاهَا لَدَيْكَ وَ أَفْضَلِهَا عِنْدَكَ‏ 
و به محبوب‌ترين و موردپسندترين و برترين كار‌ها نزد خود موفق بدار
إِنَّكَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ
به راستى كه تو بر هر چيز توانايى
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ 
خدايا، بر محمد و آل محمد درود فرست
وَ أَعْتِقْنِي مِنَ النَّارِ فَإِنِّي مِنْكَ إِلَيْكَ أَفِرُّ
و مرا از آتش جهنم آزاد كن، زيرا من از تو به سوى تو مى گريزم 
فَلَسْتُ أَخَافُ بِغَيْرِ [غَيْرَ]عَدْلِكَ فَإِيَّاكَ أَسْأَلُ بِكَ 
و به جز عدل و داد تو از چيزى نمى هراسم، پس از تو به تو خواهانم
لِأَنَّكَ [إِنَّهُ‏]لَيْسَ أَحَدٌ إِلَّا دُونَكَ
زيرا همه جز تو پايين‌تر از تو هستند 
وَ أَتَقَرَّبُ إِلَيْكَ بِنِعْمَتِكَ وَ أَدُلُّ عَلَيْكَ بِإِحْسَانِكَ 
و به نعمت تو به درگاه تو نزديكى و با نيكى تو بر تو راهنمايى مى جويم
فَاغْفِرْ لِي مَا سَتَرْتَ مِنْ غَيْرِكَ مِنْ ذَنْبٍ
پس آنچه از گناه من كه از غير تو پوشيدم 
وَ بَارَزْتُكَ بِخَطِيئَتِي مِنْ جَهْلِي لِلَّذِي خِفْتُ مِنْ خَلْقِكَ 
و خطاهايى كه به واسطه نادانى ام از آفريده هاى تو ترسيدم
وَ رَجَوْتُ مِنْ عَفْوِكَ فَأَمِنْتُ تَعْجِيلَ نَقِمَتِكَ
و به اميد گذشت تو آشكارا به مبارزه با تو برخاستم و از شتاب در كيفرت احساس ايمنى كردم، بيامرز
فَأَوْجِبْ لِي مَا طَمِعْتُ فِيهِ مِنْ رَحْمَتِكَ إِذْ عَلِمْتَ ذَلِكَ مِنِّي 
و آنچه از رحمتت درباره آن آزمندم بر من بايسته گردان زيرا خود مى دانى كه چنين بوده است
أَنَّهُ كَذَلِكَ مَعَ عِلْمِي بِأَنَّكَ تَرَانِي فِي جَمِيعِ حَالاتِي
و با وجود آگاهى من از اين كه در همه حالات مرا مى بينى 
لَا أَقْدِرُ أَسْتَتِرُ مِنْكَ فِي لَيْلٍ وَ لَا نَهَارٍ فِي بَرٍّ وَ لَا بَحْرٍ وَ لَا بِخَرْقٍ 
و نمى توانم در شب و روز، خشكى و دريا، در شكاف
مِنَ الْأَرْضِ وَ لَا سَمَاءٍ وَ لَا سَهْلٍ وَ لَا جَبَلٍ
زمين يا آسمان و در بيابان يا كوهستان خود را از تو پنهان كنم 
وَ لِأَنَّهُ لَا يُوَارِي مِنْكَ لَيْلٌ دَاجٍ وَ لَا سَمَاءٌ ذَاتُ أَبْرَاجٍ وَ لَا بَحْرٌ ذُو أَمْوَاجٍ 
و شب تاريك و آسمان داراى برج‌ها و درياى موج خيز
وَ لَا أَرْضٌ ذَاتُ فِجَاجٍ وَ لَا جِبَالٌ ذَاتُ أَنْبَاجٍ
و زمين داراى راه‌ها و كوه هاى [بلند]كه صدا‌ها را منعكس مى كنند نيز نمى توانند مرا از تو پنهان بدارند 
عَارِفٌ بِرُبُوبِيَّتِكَ مُقِرٌّ بِوَحْدَانِيَّتِكَ أَحَطْتَ خُبْراً بِأَهْلِ سَمَاوَاتِكَ 
و به پروردگارى تو شناسا هستم و به يگانگى ات اعتراف دارم. آگاهى تو آسمانيان
وَ أَرْضِكَ لَا يَشْغَلُكَ شَيْ‏ءٌ عَنْ شَيْ‏ءٍ
و زمينيان را فراگرفته است و هيچ چيز نمى تواند تو را از چيز ديگر به خود مشغول كند. 
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ وَ أَنْتَ عَلَى كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ 
معبودى جز تو وجود ندارد، يگانه اى و شريكى براى تو وجود ندارد و بر هر چيز توانايى
وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ سَلَّم‏
درود و سلام خداوند بر سرورمان حضرت محمد و خاندان او.


غسل شب بيست و يكم ماه رمضان

طبق روايتي از امام صادق (ع) غسل كردن در شب بيست و يكم ماه رمضان سنت و مستحب است.


دعاي پيامبر در شب بيست و يكم ماه رمضان

أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ 
گواهى مى دهم كه معبودى جز خدا وجود ندارد، يگانه است و شريكى براى او نيست
وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ 
و گواهى مى دهم كه حضرت محمد، بنده و فرستاده اوست
وَ أَشْهَدُ أَنَّ الْجَنَّةَ حَقٌّ وَ النَّارَ حَقٌ‏
و گواهى مى دهم كه بهشت و جهنم حق است 
«وَ أَنَّ السَّاعَةَ آتِيَةٌ لا رَيْبَ فِيها وَ أَنَّ اللَّهَ يَبْعَثُ مَنْ فِي الْقُبُورِ» 
و قيامت خواهد آمد و ترديدى در آن وجود ندارد و خداوند اهل قبور را برمى انگيزاند
وَ أَشْهَدُ أَنَّ الرَّبَّ رَبِّي لَا شَرِيكَ لَهُ وَ لَا وَلَدَ لَهُ 
و گواهى مى دهم كه پروردگار، پروردگار من است كه شريكى ندارد و نه فرزند دارد
وَ لَا وَالِدَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّهُ الْفَعَّالُ لِمَا يُرِيدُ
و نه پدر و گواهى مى دهم كه او هرچه را بخواهد مى كند 
وَ الْقَادِرُ عَلَى كُلِّ شَيْ‏ءٍ وَ الصَّانِعُ لِمَا يُرِيدُ وَ الْقَاهِرُ مَنْ يَشَاءُ 
و بر هر چيز توانا است و هرچه را بخواهد انجام مى دهد و بر هرچه بخواهد غلبه مى كند
وَ الرَّافِعُ مَنْ يَشَاءُ مَالِكُ الْمُلْكِ 
و هركس را بخواهد بالا مى برد و خداوندگار سلطنت
وَ رَازِقُ الْعِبَادِ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ الْعَلِيمُ الْحَلِيمُ
و روزى بخش بندگان و بسيار آمرزنده و مهربان و آگاه و بردبار است
أَشْهَدُ أَشْهَدُ أَشْهَدُ أَشْهَدُ أَشْهَدُ أَشْهَدُ أَشْهَدُ أَنَّكَ سَيِّدِي كَذَلِكَ وَ فَوْقَ ذَلِكَ 
گواهى مى دهم... كه تو، سرور من اين گونه و برتر از اين هستى
لَا يَبْلُغُ الْوَاصِفُونَ كُنْهَ عَظَمَتِكَ
و توصيف كنندگان به حقيقت عظمت تو نمى رسند
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اهْدِنِي 
خداوندا، بر محمد و خاندان محمد درود فرست و مرا هدايت كن
وَ لَا تُضِلَّنِي بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنِي إِنَّكَ أَنْتَ الْهَادِي الْمَهْدِيُ‏
و بعد از هدايت گمراهم مكن، زيرا تو هدايتگر هدايت يافته اى


استعاذه در شب بيست و يكم ماه رمضان

از جمله اعمال شب بيست و يكم ماه رمضان استعاذه به درگاه خداوند است:

أَعُوذُ بِجَلَالِ وَجْهِكَ الْكَرِيمِ 
به شكوه روى [اسما و صفات، يا ذات]گرامى تو پناه مى برم
أَنْ يَنْقَضِيَ عَنِّي شَهْرُ رَمَضَانَ
از اين كه ماه رمضان از من سپرى شود 
أَوْ يَطْلُعَ الْفَجْرُ مِنْ لَيْلَتِي هَذِهِ وَ بَقِيَ لَكَ عِنْدِي تَبِعَةٌ أَوْ ذَنْبٌ 
يا سپيده دم اين شب طلوع كند و پيامد سوء يا گناهى نزد من باقى مانده باشد
تُعَذِّبُنِي عَلَيْهِ يَوْمَ أَلْقَاك‏
كه به واسطه آن در روز ملاقات با تو، عذابم كنى


نماز شب بيست و يكم ماه رمضان

از پيامبر (ص) روايت است كه هر كس در شب بيست و يكم ماه رمضان نماز زير را بخواند، در‌هاي هفت آسمان براي او گشوده مي‌شود و دعاي او مستجاب خواهد شد؛همراه با آنچه كه نزد خدا برايش بيشتر است:

۸ ركعت نماز به صورت نماز‌هاي دوركعتي كه مي‌توانيد بعد از سوره حمد هر سوره‌اي را بخوانيد.

زمان خواندن اين نماز بعد از نماز عشاي روز بيستم تا طلوع افتاب روز بيست و يكم است.

آخرين شايعات داغ درباره ليست تيم‌ملي/اوج استرس در ايران و تركيه

۱۶۰ بازديد

آخرين شايعات داغ درباره ليست تيم‌ملي/اوج استرس در ايران و تركيه

آخرين شايعات داغ درباره ليست تيم‌ملي/اوج استرس در ايران و تركيه

ورزش > فوتبال ملي - گمانه‌زني درباره خط خورده‌هاي تيم‌ملي زياد است. 

به گزارش خبرگزاري خبرآنلاين؛ تنها 24 ساعت تا زمان اعلام ليست نهايي ايران براي جام‌جهاني روسيه باقي مانده است. گمانه زني در اين باره زياد است. كارلوس قصد دارد ليستي 23 نفره از جمع 28 بازيكن(24 بازيكن فعلي اردو و 4 بازيكن در ليست استند باي) انتخاب كند. گمانه‌زني در روزهاي اخير بسيار زياد بوده و اصلي‌ترين شايعه به بازگشت وريا غفوري باز مي‌گردد. وريا اين روزها در ايران نيست و به خارج از كشور سفر كرده است. او اما تمرينات را كنار نگذاشته و جدي به كارش ادامه مي‌دهد. همين اتفاق از نظر خيلي ها به معناي بازگشت اوست. سيدجلال هم از جمله بازيكناني است كه شايعاتي درباره بازگشتش وجود دارد ولي شعارها عليه كي‌روش به خاطر اين بازيكن، شايد تا حدودي مربي تيم‌ملي را روي تصميم اوليه خود نگه دارد. كاوه رضايي هم بازيكني است كه با توجه به عملكرد ضعيف بعضي بازيكنان هجومي از جمله طارمي، شايد در آستانه بازگشت باشد. همه اينها گمانه زني است و بي شك در 24 ساعت آينده اين استرس به اوج مي‌رسد. بايد ديد كي‌روش در نهايت چه تصميمي مي گيرد.

دايي,ليگ,تركيه,جانشين,كي‌روش,ورزش,ورزشي,فوتبال,2018,مربي

دايي,ليگ,تركيه,جانشين,كي‌روش,ورزش,ورزشي,فوتبال,2018,مربينيازماركت,فروشگاه اينترنتي 96

نفرات اعزامي به مسابقات بين المللي دووميداني تركيه مشخص شدند

۱۰۶ بازديد

نفرات اعزامي به مسابقات بين المللي دووميداني تركيه مشخص شدند

به گزارش خبرنگار حوزه پايه و آبي گروه ورزشي باشگاه خبرنگاران جوان،تيم منتخب دو و ميداني ايران با هدف حضور در رقابت‌هاي بين المللي تركيه، با ۱۲ ورزشكار عازم اين كشور مي‌شود.

به گزارش  خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشي باشگاه خبرنگاران جوان؛ رقابت‌هاي دووميداني تركيه روز‌هاي ۲۰ و ۲۱ خرداد ماه برگزار مي‌شود و يكي از شانس‌هاي كسب سهميه ورودي بازي‌هاي آسيايي جاكارتا براي ورزشكاران به حساب مي‌آيد.

الناز كمپاني، رضا قاسمي، سپيده توكلي، الهام كاكلي، حسين كيهاني، امينه كشيري، سحر ضيايي، امير مرادي، علي خديور، بهنام شيري،مسلم نيا دوست و مهران حسيني نفرات اعزامي به اين مسابقات را تشكيل مي‌دهند.

گفتني است تيم منتخب ايران شنبه هفته آينده براي حضور در اين رقابت‌ها عازم تركيه مي‌شود.

 

دايي,ليگ,تركيه,جانشين,كي‌روش,ورزش,ورزشي,فوتبال,2018,مربي

دايي,ليگ,تركيه,جانشين,كي‌روش,ورزش,ورزشي,فوتبال,2018,مربي