هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: بسياري از افراد مخصوصا كساني كه پوست و موي چربي دارند، مجبورند هر روز موهاي خود را بشويند تا چرب و كثيف به نظر نرسند. شايد براي تان جالب باشد كه بدانيد، چرب شدن بيش از اندازه موها گاهي اوقات به عادت هاي نادرست خودمان مربوط مي شود؛ يعني ممكن است كارهاي عادي و روزمره اي كه انجام مي دهيم، ميزان چرب شدن و از دست دادن حالت موهاي مان را تا جايي افزايش بدهند كه نياز به شستن آنها پيدا كنيم.
از اين رو، در ادامه اين مطلب شما را با 8 عادت نادرستي كه باعث چرب شدن بيش از اندازه موها مي شوند، آشنا مي كنيم.
عادت نادرست اول: بازي كردن مداوم با موها
بعضي افراد عادت دارند هنگام صحبت كردن يا كار كردن مدام با موهاي خودشان بازي كنند يا انگشتان خود را بين موها و پوست كف سر به حركت در بياورند. اين عادت نادرست باعث انتقال چربي از كف سر و ريشه موها به سمت ساقه موها مي شود و در نهايت منجر به چرب شدن و كثيف به نظر رسيدن موهاي شما خواهد شد.
راه حل: براي ترك اين عادت مي توانيد هنگام صحبت كردن با كار كردن، دست آزاد خود را با يك مداد يا خودكار مشغول نگه داريد.
عادت نادرست دوم: شستن بيش از حد موها
برخي افراد گمان مي كنند بهترين راه براي رهايي از چربي موها، شستن مداوم آنهاست. اين در حالي است كه شامپو كردن مكرر موها، مخصوصا با شامپوهاي مخصوص موهاي چرب، باعث خشك شدن پوست كف سر مي شود . به همين دليل هم بدن به طور ناخودآگاه براي مبارزه با اين خشكي، چربي بيشتري در آن قسمت از بدن توليد مي كند تا كمبود چربي به وجود آمده در پوست كف سر را جبران كند. از اين رو، افرادي كه بيش از اندازه موهاي خودشان را با آب گرم و شامپوي مخصوص موهاي چرب مي شويند (روزي يك بار)، بيشتر با چرب شدن موها مواجه خواهند شد.
راه حل: موهاي خود را حداكثر 2 يا 3 بار در هفته شامپو كرده و براي آب كشي موها، آب ولرم را جايگزين آب گرم يا آب داغ كنيد.
عادت نادرست سوم: استفاده بيش از اندازه از نرم كننده ها
يكي ديگر از عادت هاي نادرستي كه باعث چرب شدن بيش از حد موها مي شود، استفاده بيش از اندازه يا نادرست از نرم كننده هاست. افرادي كه نرم كننده را به كف سر خود مي زنند يا از نرم كننده هاي قوي همزمان با شامپوهاي حاوي نرم كننده استفاده مي كنند، زودتر از ديگران حالت موهاي خود را بعد از استحمام از دست مي دهند و موهاي شان هم با سرعت بيشتري نسبت به ساير افراد چرب مي شود.
راه حل: اگر از شامپوهاي حاوي نرم كننده استفاده مي نكنيد (شامپوهاي دو در يك يا سه در يك)، بهتر است به صورت جداگانه از نرم كننده استفاده نكنيد. نرم كننده را فقط به نوك موهاي خود بزنيد و از تماس آن با پوست كف سر جلوگيري كنيد.
عادت نادرست چهارم: شانه كردن بيش از حد موها
شانه كردن بيش از اندازه موها مي تواند چربي در پوست كف سر شود. شايد در نگاه اول، موهاي شما با اين كار براق و زيبا به نظر برسد، اما در صورت تكرار موها حالت خود را از دست مي دهند و چرب و نامرتب مي شوند. ضمن اين كه شانه كردن بيش از حد موها در طول روز، باعث انتقال چربي كف سر به ساقه موها نيز خواهد شد.
راه حل: اگر موهاي شما در طول روز نياز به شانه كردن دارند. بهتر است شانه را از ميانه موها به سمت انتها بكشيد و از شانه زدن موها، از كف سر به پايين، خودداري كنيد. با اين كار هم موهاي مرتب و زيبايي خواهيد داشت و هم زمينه چرب شدن موها را فراهم نخواهيد كرد.
عادت نادرست پنجم: تميز نكردن شانه
خيلي از افراد گمانمي كنند برس يا شانه آنها نيازي به شستن و تميز كردن ندارد. اين در حالي است كه همين شانه هاي آلوده مي توانند زمينه چرب شدن موها را فراهم كنند. از اين رو، افرادي كه عادت به شستن مرتب برس خود ندارند، به احتمال زياد داراي موهاي چرب تري هستند.
راه حل: سعي كنيد حداقل هر 3 تا 4 هفته يك بار، شانه يا برس خود را با آب ولرم و شامپو بشوييد.
عادت نادرست ششم: استفاده از برس حاوي مو
برخي افراد عادت ندارند بعد از شانه زدن، موهاي جد ا شده را از پرس يا شانه خود خارج كنند. بعضي افراد هم به خارج كردن تمام موها از برس اهميت نمي دهند و ممكن است باقي ماندن چند تار مو را در برس خود ناديده بگيرند. اين در حالي است كه همين موهاي باقي مانده در برس، مخصوصا اگر چرب يا حاوي مواد حالت دهنده مو باشند، مي توانند در شانه زدن هاي بعدي باعث چرب شدن موي تميز شما شوند.
راه حل: بعد از هر بار شانه زدن موها، تمام موهاي باقي مانده در برس را خارج كنيد و اگر احساس كرديد برس يا شانه شما به دليل استفاده از حالت دهنده هاي مو چرب يا چسبناك شده بلافاصله آن را بشوييد.
عادت نادرست هفتم: استفاده از حالت دهنده هاي نامناسب
انواع حالت دهنده هاي مو، ماسك هاي مو و سرم هاي مو، جزو محصولات زيبايي بسيار پرطرفداري هستند كه مي توانند به خودي خود باعث چرب مشدن نامطلوب موها شوند.اگر شما ندانيد بر اساس جنس موي خود از چه نوع حالت دهنده اي استفاده كنيد، قطعا 3-2 ساعت پس از استحمام با موهايي چرب و بي حالت مواجه خواهيد شد.
راه حل: براي پيشگيري از بروز چنين مشكلي بهتر است افراد داراي موهاي نچرب از حالت دهنده هاي بر پايه آب با رطوبت رسان استفاده كنند و حالت دهنده ها فقط روي سابقه موها اسپري يا مالش داده شوند. به علاوه از تماس انواع حالت دهنده ها با پوست كف سر خودداري كنيد.
عادت نادرست هشتم: حرارت دادن بيش از حد به موها
برخي افراد عادت دارند بعد از هر بار استحمام موهاي خودشان را با حرارت بالا سشوار يا اتو بكشند. گاهي هم گروهي از افراد ترجيح مي دهند. بعد از استحمام موهاي شان را با لوازم مخصوص برقي و پر حرارت فِر كنند. تمامي اين كارها باعث افزايش ترشح چربي در ريشه موها مي شوند و شانس چرب شدن سريع تر موها را افزايش مي دهند.
راه حل: استفاده از انواع حالت دهنده هاي حرارتي براي مو را تنها به جشن ها، مراسم و مهماني هاي خود محدود كنيد.
منبع: NetDoctor
New layer...
